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Charge & Fitness

Analyse de tendances — verdict par axe

La page Tendances lit tes indicateurs par axe (déterministe), le LLM ne fait que reformuler.

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À quoi ça sert

La page Analyses › Tendances applique le même algorithme sur chaque fenêtre (semaine, 1, 3, 6, 12 mois) pour lire tes indicateurs de la même manière, sans boîte noire. Elle regroupe l'analyse en 4 axes explicablesVolume & charge, Forme (PMC), Performance, Récupération — où chaque indicateur affiche sa valeur, son delta vs la période comparable précédente, le seuil de référence utilisé et un verdict. 100 % déterministe : mêmes données ⇒ même verdict. L'IA n'intervient qu'à la toute fin pour reformuler les titres dans un style agréable, sans jamais toucher un seul chiffre (garantie de code, pas de prompt).

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Interprétation

Chaque indicateur porte un verdict dont la couleur résume l'état. Un axe dé-emphasé sur une fenêtre courte (ex. Performance sur une semaine) est plafonné à « À surveiller » — il ne peut pas à lui seul faire basculer le verdict global.

Favorable

Indicateur en progression ou dans une bonne zone

Stable

Pas de changement significatif sur la période

À surveiller

Signal de vigilance (charge, fatigue, dérive)

Vigilance

Zone de risque (surcharge, ramp danger, blessure)

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Évolution

Le delta compare la fenêtre courante à la période équivalente précédente (ex. « vs 6 mois précédents »). Un delta n'apparaît que si la période de référence contient des données — sinon « pas de période de référence » (jamais de « +∞ % »). Une variation sous la bande de bruit (5 % en semaine → 3 % à 12 mois) est lue comme stable. Sous 50 % de couverture de la fenêtre, la confiance est plafonnée et aucun axe ne peut lire « Vigilance » : une fenêtre trop mince ne fabrique pas un faux déclin.

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Formule

Scoresem=25charge+20TSB+15ramp+15seˊances+15wellness+10monotonieScore_{sem} = 25_{charge} + 20_{TSB} + 15_{ramp} + 15_{s\acute{e}ances} + 15_{wellness} + 10_{monotonie}

Le score de la semaine (0-100) est une somme pondérée déterministe (il remplace l'ancien score IA). Adhérence charge (25) : réalisé vs planifié ∈ [0,85 ; 1,15] → plein ; sans plan → neutre. TSB (20) et ramp (15) : notés par zone (frais/équilibre, optimal…). Séances (15) : écart à ta moyenne des 4 dernières semaines. Wellness (15) : HRV, sommeil, FC repos en amélioration/dégradation. Monotonie (10) : indice de Foster. Les seuils physiologiques (CTL, ramp %, TSB %, découplage) ne sont jamais redéfinis ici — ils sont réutilisés depuis leurs métriques dédiées, overrides admin compris.

Source : EnduranceHub — backend/app/services/trends/engine/ + trends/weekly_scorer.py (cf. FORMULES.md « Moteur de tendances (NIA-TREND) », DEC-TREND-ENGINE)

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Limites

  • Le verdict par axe agrège des indicateurs déjà documentés ; il ne remplace pas la lecture détaillée de chaque métrique (CTL, TSB, découplage…).
  • La progression de puissance (MMP) est affichée en valeur courante ; le delta inter-périodes de la puissance n'est pas encore calculé.
  • La répartition en zones HR reste affichée dans le détail mais ne porte pas de verdict de tendance (une distribution 7 zones ne se réduit pas honnêtement à une direction unique).
  • Le score hebdo suppose un plan actif pour l'axe adhérence ; sans plan, cette composante est neutre (ni bonus ni pénalité).
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Voir aussi

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Tags

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Catégorie

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