Score ITRA
Indice de performance trail (0-1000), obtenu sur itra.run après des courses labellisées.
À quoi ça sert
Le score ITRA (International Trail Running Association) est un indice de performance en trail et ultra-trail, calculé par la fédération à partir de tes résultats sur des courses labellisées ITRA. Il va de 0 à 1000 et se met à jour automatiquement après chaque course éligible. Dans EnduranceHub, il sert de repli pour estimer ton temps de course en ultra (km-effort > 60) quand le modèle Riegel classique devient peu fiable (cf. estimation-temps-course).
Interprétation
Un score autour de 500 correspond à un bon niveau amateur régulier en trail ; au-delà de 700, c'est un niveau élite. EnduranceHub n'a pas accès à l'algorithme ITRA officiel (propriétaire) : en l'absence de score renseigné, il est estimé depuis ton VDOT via une équivalence grossière ITRA ≈ VDOT × 10 — un simple repli de cohérence interne, pas une conversion validée scientifiquement.
200-400
Débutant en trail
400-550
Intermédiaire régulier
550-700
Avancé / compétiteur amateur
700-850
Élite régional
850+
Élite national / international (Pro)
Évolution
Le score ITRA évolue après chaque course labellisée ITRA que tu termines : il se recalibre sur tes performances récentes. EnduranceHub ne le calcule jamais lui-même — il ne fait que le lire (saisie manuelle ou synchronisé) ou, à défaut, l'estimer depuis ton VDOT pour ne pas laisser le modèle d'estimation de temps sans repère en ultra.
Formule
La première ligne est le repli interne d'EnduranceHub quand aucun score ITRA n'est renseigné — grossière, purement indicative, sans validation scientifique directe (aucune étude ne relie linéairement VDOT et score ITRA). La seconde ligne montre comment le score ITRA (renseigné ou estimé) pilote directement l'allure de base du modèle km-effort en ultra-trail (au-delà de 60 km-effort).
Source : International Trail Running Association (itra.run) — score propriétaire, non recalculé par EnduranceHub. Repli et usage dans le modèle de prédiction : backend/app/services/race_time_estimator.py:solve_from_time (152-209), repli itra_score (ligne 326).
Limites
- L'algorithme de calcul officiel du score ITRA est propriétaire — EnduranceHub ne peut ni le reproduire ni le vérifier, seulement le lire ou l'estimer en repli.
- L'équivalence ITRA ≈ VDOT × 10 est une approximation interne grossière, pas une conversion validée : deux athlètes au même VDOT peuvent avoir des scores ITRA très différents (technicité, gestion de l'effort long, expérience trail spécifique).
- Un score ITRA capté à un instant donné ne reflète pas ta forme actuelle s'il date de plusieurs mois ou saisons.
- Non calculable localement : contrairement à VMA ou VDOT, il n'existe pas de test terrain pour l'obtenir toi-même — seul itra.run fait foi.
Voir aussi
VDOT — VO₂max Daniels
Estimation de VO₂max en course à pied à partir d'une performance.
VMA — Vitesse Maximale Aérobie
Vitesse à laquelle la consommation d'oxygène atteint son maximum. Référence pour les zones d'allure.
Estimation temps de course
Prédiction Riegel + modèle ITRA km-effort pour trail et ultra.